김종국 계단오르기 복근운동과 유산소운동을 동시에
안녕하세요. 드리머즈입니다. 이번 포스팅에선 미우새(미운우리새끼)에 고정 출연 중인 김종국이 공개한 계단오르기 운동에 대해 정리해보겠습니다. 매니저 갑진의 몸무게가 135Kg에 달하자 김종국이 심각성을 느끼고 매니저 살을 빼기 위해 다이어트를 시키려고 합니다. 돼지가 되어도 건강한 돼지가 되어야 한다면서 매니저에게 운동을 시키려고 합니다. 운동 시작 전 공복에 아메리카노를 마시고 있습니다. 이렇게 하면 지방이 더 잘 타서 운동효과가 좋다고 하네요. 김종국을 오래 지켜본 매니저는 김종국의 운동이 끝난다고 하면서 끝나지 않는 것을 알기에 이번 운동도 긴 게 아닌지 의심합니다. 김종국은 40분 안에 운동을 끝내주겠다고 했습니다. 알고보니 그건 계단오르기였습니다. 쉽고 간단한? 운동이라고 합니다. 처음 계단을 ..