동상이몽 조현재 화보 촬영!(맨즈헬스)

동상이몽에서 조현재가 지~난 방송부터 화보 촬영을 위해 준비하는 모습이 보였습니다. 그리고 드디어.. 고된 시간 끝에 화보 촬영을 했어요. 그 힘들었던 과정을 보겠습니다.

 

 

화보 촬영을 위해 60일 동안.. 조현재는 닭가슴살과 채소를 먹으며 살았습니다. 거의 간이 되어 있지 않은 음식들을 먹었습니다. ㅜㅜ

그리고 60일 동안 하루 4시간씩.. 고강도 훈련을 했습니다. 밥도 제대로 못먹고 운동을 엄청 했네요 ㅜㅜ

73.5Kg이던 무게는 66.9Kg으로 변했습니다. 14.8%의 체지방은 6.5%로 변했어요. ㄷㄷ

서장훈에 의하면 체지방 6.5%는 운동선수 중에서도 마른 수준이래요.

화보 촬영 3시간 전입니다. 조현재가.. 피..피자를 먹고 있네요? 느끼면서 먹습니다.. ㅋㅋ

알고보니 당일 촬영 날에는 과학적인 이유로 피자 같이 염분있는 탄수화물을 먹는다고 합니다. 그래서 힘도 나고.. 근육이 갈라진다고 하네요.

전날부터 물을 먹지 않았던 조현재.. 코치가 드디어 물을 줍니다. 그런데 정말..;; 작은 양의 물을 주네요. 종이컵 1/5정도 되는 것 같아요 ㅜㅜ

그리고 혈당 유지용 막대사탕을 하나 받습니다. 사탕 받으니까 조현재가 좋아하네요. ㅋㅋ

촬영 전에 30분 동안 펌핑 작업을 합니다.

맨즈헬스에서 화보 촬영을 했네요. ㅎㅎ 멋진 메인표지가 완성됐습니다.

두 번째 촬영 전에 또.. 펌핑 운동을 합니다.. ㄷㄷ

2차 촬영을 했습니다.

그리고 3차 촬영 전에 또 펌핑 운동을 합니다. 화보 촬영에는 총 6시간이 걸린 것 같네요.. 그 동안 펌핑운동을 엄청나게 했습니다. 팔굽혀펴기만 해도.. 300회 넘게 했네요;;

이렇게 힘든 과정을 거쳐 조현재의 멋진 화보가 탄생했습니다~!!

 

 

조현재는 아마도.. 2019년 12월호 표지 모델일 것 같습니다.

맨즈헬스 홈페이지에 가보니.. 아직 12월호가 공개되진 않았네요.

홈페이지 주소: http://menshealthkorea.com/book/

 

 

혹시나해서 YES24에 들어가봤더니.. 여기에는 12월호가 공개됐네요 ㅎㅎ

http://www.yes24.com/Product/Goods/83550167?scode=029

 

관심 있으신 분은 위의 링크에서 확인해주세요~

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참고

2019년 11월 25일 SBS 동상이몽2 너는 내 운명 122화(122회)